Escolher significa abrir mão de outras possibilidades. Por isso, mesmo decisões aparentemente simples podem gerar dúvidas, insegurança e desconforto.
Quando buscamos a certeza absoluta de que estamos fazendo a escolha perfeita, o processo pode se tornar ainda mais difícil. O excesso de análise, o medo das consequências e a preocupação com possíveis arrependimentos podem prolongar uma decisão e aumentar o sofrimento.
A psicóloga Dra. Roberta Pohl participou de matéria publicada pelo UOL VivaBem sobre a dificuldade de tomar decisões, contribuindo para a discussão sobre os fatores que influenciam nossas escolhas e a maneira como lidamos com suas consequências.
Aprender a decidir não significa eliminar completamente a dúvida. Significa compreender que toda escolha acontece dentro das informações e possibilidades disponíveis naquele momento — e que lidar com as consequências também faz parte do processo.
Participação: Dra. Roberta Pohl, psicóloga
Matéria: Você tem dificuldade de tomar decisões? Saiba como não sofrer
Veículo: UOL VivaBem
Publicação: 18 de julho de 2019
